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CAPILLAR la microcirculation

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Activer votre circulation sanguine

Jambes lourdes, pieds froids, gonflements, crampes, vertiges, varices… les signes d’une mauvaise circulation du sang sont nombreux. Vous reconnaissez-vous ?

Activer la circulation du sang est alors une nécessité vitale. Que faire ? De multiples solutions naturelles peuvent contribuer à améliorer cette situation :

  • des plantes telles que la vigne rouge, le marronnier d’Inde, l’ail, l’oignon, le gingembre …
  • des décisions comme arrêter le tabac, limiter le sel et les graisses …
  • des actions comme marcher, nager, pédaler ou prendre des bains hyperthermiques …

Mais avant d’activer cette circulation sanguine, faut-il encore posséder des vaisseaux sanguins de bonne qualité !

C’est là que les polyphénols, extraits de végétaux, entrent en lice. Nous trouverons ces composés phénoliques aux propriétés antioxydantes, sous forme de flavonoïdes, d’anthocyanines, de catéchine et de quercétine dans un certain nombre de plantes comme la vigne rouge, le ginkgo biloba, les agrumes …

Toutes nos cellules et nos organes sont alimentés par des milliers de kms de tout petits vaisseaux fins comme des cheveux : les capillaires. La circulation du sang doit arriver tout au bout de ces minuscules vaisseaux pour que le corps fonctionne correctement. Les polyphénols, notamment la quercétine et les flavonoïdes, vont aider à renforcer leurs parois et diminuer leur perméabilité. Il faut refaire les routes avant de circuler ! La négligence de ces réseaux entraîne automatiquement le vieillissement de l’organisme.

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